La préparation du jour j
* Prévoyez de partir plus tôt que d’habitude de chez vous. Mieux vaux prévoir d’éventuels encombrements sur la route, que d’en subir les conséquences !
Vous avez peur de la panne d’oreiller ? Multipliez les dispositifs de réveil : demandez à ceux qui vivent avec vous de venir vous réveiller, faites-vous appeler par un ami, programmez votre téléphone
* Ne vous laissez pas gagner par le stress. Préparez-vous comme d’habitude. Le quotidien rassure. Ne révisez pas juste avant de partir cela vous stressera plus que cela vous aidera. Ne déjeunez ni plus ni différemment que d’habitude car ce n’est pas le moment de ce sentir nauséeux. Par contre pour éviter l’hypoglycémie et le mal de tête, prévoyez une bouteille l’eau et pendant l’épreuve.
* repérer le trajet et à évaluer la distance qui vous sépare du lieu où vous passez l'examen,
* Ensuite, vérifiez le contenu de votre sac :
• convocation et carte d’identité
• calculatrice pour les matières scientifiques
• montre pour gérer votre temps
• règle, compas, équerre
• plusieurs stylos et cartouches
• mouchoirs en papier
• bouteille d’eau et en-cas
• aspirine si vous êtes sujet au maux de tête
Passer un examen? Pas de problème!
1) Éviter d'entrer dans des groupes de discussion à l'entrée de la salle, avant l'examen.
2) Ne pas oublier de respirer profondément (cela réduit la tension et oxygène le cerveau).
3) Lire attentivement les instructions (pour avoir une idée du temps disponible et du genre de correction appliquée).
4) Structurer le temps après avoir survolé l'examen (se garder du temps pour réviser).
5) Lire au moins deux fois les questions, souligner les mots importants.
6) Commencer par les questions les plus faciles.
7) Questions à développement: se faire un plan.
8) Répondre à toutes les questions (à moins que la correction en vigueur ne soit négative).
9) Questions à choix multiples: réciter la réponse avant de lire les choix proposés. Procéder par élimination (éliminer les questions comportant les termes "toujours" ou "jamais"). Essayer de trouver un argument prouvant la fausseté de la réponse.
10) Questions pièges : ne pas céder à la paranoïa et inventer de la sorte des colles qui n'existent pas.
11) Changements de réponses: à moins d'une erreur évidente, conserver son premier choix.
12) L'examen terminé, relire sa copie. Si on a le temps, déposer son crayon, se fermer les yeux et penser à autre chose. Faire le ménage (respirer) garde la tête "claire" avant la révision.
